Bien débuter en Yoga
Comment bien débuter en Yoga ? Le yoga est une pratique ancienne qui peut offrir de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Pour les débutants, il existe une variété de types de yoga parmi lesquels choisir, chacun ayant ses propres spécificités. Lorsque j’ai commencé le Yoga, je faisais du pilates depuis 2 ans. […]
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